Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Dicas para cumprir as metas de atividade física em 2025
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:31
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen destaca a importância de estabelecer metas realistas. Comentarista ressalta que é preciso começar pequeno para criar um hábito. 'A chave para o sucesso é a consistência e a paciência. Cada pequeno passo é um progresso em direção a um estilo de vida mais saudável'. Antes de tudo, é preciso passar por uma avaliação médica.
