Kom I Form - Radio24syv
Kom i form (3): Pas på skader - Lars Blønd
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:49
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Speciallæge i ortopædkirurgi Lars Blønd forklarer om skader og hvordan du som motionist undgår dem i din træning. Det er tredje afsnit af dem i Radio24syvs miniserie om at komme i form og få overskud. Serien er lavet i samarbejde med Fitness & Sports Akademiet og fokuserer på de tre hovedelementer i træning og motion: Det mentale, det fysiske og din ernæring.
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