Mindfulness In Voce
Episodio 029: I Benefici Della Mindfulness Informale
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:08:20
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Informações:
Sinopse
Oltre che con la tradizionale pratica formale, che richiede un tempo e un luogo dedicati, la Mindfulness può essere coltivata anche in modalità informale, altrimenti detta "Mindfulness quotidiana". E sebbene la prima rimanga la via maestra alla presenza mentale, anche la seconda ha un suo ruolo e contribuisce al fiorire della pratica.
