Mindfulness In Voce
Episodio 017: La Mindfulness Elimina i Pensieri?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:05:30
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Informações:
Sinopse
Sebbene l'idea che la Mindfulness faccia sparire i pensieri sia un malinteso diffuso, va detto che praticare Mindfulness può aiutarci a distinguere noi stessi dai nostri pensieri. E se osserviamo i pensieri e diamo loro un nome, possiamo iniziare a lasciarli essere e lasciarli andare senza diventarne ostaggio.
