Mindfulness In Voce
Episodio 043: Mindfulness Non è Sopprimere Pensieri ed Emozioni
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:52
- Mais informações
Informações:
Sinopse
La recente rivoluzione della Mindfulness ha portato con sé innumerevoli benefici ma anche alcuni equivoci sulla pratica e i suoi effetti. In particolare una delle idee più seduttive è che la meditazione di consapevolezza sopprime pensieri ed emozioni e produce una mente vuota. Ma è proprio così?
