Mindfulness In Voce
Episodio 045: Come Funziona la Mindfulness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:11:23
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Quando la mente tende a divagare, ad alimentare in modo automatico ansie e preoccupazioni e a focalizzarsi su piccoli eventi quotidiani altrimenti irrilevanti, quali aree del cervello sono al lavoro? E come possiamo ridurre la sofferenza psicologica che ne consegue e ritornare a una condizione di calma e tranquillità?
