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2018年3月6日　良い仕事をするには書家の紫舟さんは、「良い作品を生み出し続けるために気をつけていることは、規則正しい生活リズムを守ること」だと語っています。書家として活動し始めた頃は、２日連続の徹夜など、無茶をしたことがあったといいます。なかなか納得のいく作品ができずに焦りが募る中、尊敬する先輩から、「毎朝同じ時間に起きて、仕事をして、寝るのが大切だ」と教えられました。せっかくのアドバイスだからと、半信半疑で規則正しい生活を実践してみたところ、やがて、良い作品が次々と生まれるようになったそうです。 私たちの仕事においても、仕事の成果と生活リズムには、大きな関わりがあります。規則正しい生活リズムとは、自然の営みそのものです。地球の自転の周期に沿って１日が始まり、１日が終わる。地球の公転に伴って季節が巡る。そうした大自然のサイクルに歩調を合わせることから、生活に節目ができ、持てる能力を発揮できるようになります。まずは朝、決まった時間に起きることから始めてみましょう。今日の心がけ　生活リズムを整えましょう書家[しょか]书法家紫舟[ししゅう]日本的书法家規則正しい[きそくただしい]懂规矩的，守规矩的半信半疑[はんしんはんぎ]半信半疑実践[じっせん] 实行，实际进行成果[せいか] 成果，成绩，成就；结果営み[いとなみ] 行为自転[じてん]自行转动，自转（地球等）公転[こうてん]公转歩調[ほちょう]步调，步伐；方针