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Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: Apprivoisez votre stress avec la sophrologie Auteur: Clarisse Gardet Narrateur: Clarisse Gardet Format: Unabridged Durée: 1 hr and 12 mins Langue: Français Date de publication: 11-06-15 Éditeur: Audiolib Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: Pour relâcher la pression en toute circonstance, une méthode audio qui met la pratique de la sophrologie à portée de tous. Ces séances de sophrologie guidées vous apporteront des solutions pour apprivoisez les symptômes du stress : fatigue, tension, déconcentration, angoisse, insomnie... Grâce à 7 exercices variés et accessibles, que vous pouvez effectuer de manière autonome, vous découvrirez comment être plus serein et détendu au quotidien. Déroulé des pistes : ©2014 Clarisse Gardet / LGF / Audiolib (P)2014 Audiolib Contactez-moi pour toute question: inforeq17@gmail.com