Mindfulness In Voce
Episodio 050: I Pensieri Sono Come Nuvole Nel Cielo
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:53
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Informações:
Sinopse
I pensieri vanno e vengono, cercare di controllarli o di eliminarli è uno sforzo inutile. Con la Mindfulness possiamo invece imparare a osservarli mentre nascono, esistono e si dissolvono, e a riconoscerli come fenomeni impermanenti della nostra coscienza. Nessun bisogno quindi di sopprimere i pensieri: se solo glielo permettiamo, se ne vanno da sé.
