Mindfulness In Voce
Episodio 055: Mindfulness e Concentrazione
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:15:54
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Informações:
Sinopse
Mindfulness e concentrazione sono funzioni ben distinte ma intimamente collegate. Ciascuna svolge un ruolo chiave nell'ambito della meditazione, per questo è importante coltivarle entrambe e imparare a integrarle. L'obiettivo è mantenere un'attenzione diffusa e aperta mentre al contempo ci concentriamo su un compito specifico.
