Mi Gym En Casa

"Si eres un profesional médico y has sido formado en un país "civilizado" probablemente no sepas casi nada sobre el primate Homo sapiens y cómo sobrevivía en estado salvaje. Probablemente no sabes que la naturaleza ha provisto un manipulador automático para corregir la mayoría de lesiones de espalda y articulaciones en primates".  Michael Tetley Si tienes problemas de cuello, espalda, hombros... Pero no te gusta trabajar la movilidad, estirar y hacer los ejercicios correctivos que te manda el fisio, escucha bien porque tengo buenas noticias para tí. Vamos a ver cómo el fisioterapeuta Michael Tetley, propone librarnos de dolores de espalda y articulaciones sencillamente durmiendo un poco más incómodos. Posturas ancestrales para dormir a modo de masaje Esta es la hipótesis que plantea Tetley en este artículo científico, en el que analiza diferentes posturas ancestrales que los Homo sapiens, es decir, nosotros usamos para dormir en el suelo y sin almohada cuando estamos en libertad, o quizá sea mejor decir, cua