Neue Perspektiven

Im 5-Schritte-Programm #CYL - CHA(lle)NGE of YOUR LIFE, ist ein Part im zweiten Schritt (Vorschau), dass du dir deine mögliche Lösung, deinen Wunsch anschaust und somit deine Emotionen anpassen oder gar verändern kannst, um in deiner jetzigen Situation gestärkter zu sein. Mit der Selbstliebe-Meditation aus einem meiner letzten Podcasts, bekommst du eine erste Möglichkeit den ersten Schritt zu gehen. Im Podcast Folge 16 erzähle ich noch ein wenig mehr dazu. Auch im zweiten Schritt ​gibt es viele unterschiedliche Übungen und Hinweise, Tipps und Erfahrungswerte - sehr individuell und auf den Einzelnen angepasst. Sicher kennst du das: Es gab eine Situation, ein Erleben, das nicht so ganz optimal verlaufen ist. Später denkst du dir "Mensch, das hätte ich so oder so machen können" oder "Warum passiert mir das immer wieder. Es könnte doch ganz anders laufen". Um diese Emotionen, die da immer wieder aufploppen und sich in den Vordergrund drängen, ohne dass du darauf direkten Einfluss nehmen könntest, zu ändern