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Como controlar el estrés, 6 formas mas eficaces El estrés es una de las amenazas mas grandes a nuestra salud. En este episodio (Como controlar el estres, 6 formas mas eficaces), Mayra y yo, te hablamos de los siguientes puntos: Formas de estrés: saludable y perjudicial Consecuencias adversas Síntomas Formas mas eficaces de manejarlo. También te recomendamos leer nuestro blog si disfrutas de la lectura. Te recomendamos el siguiente producto (Aromatherapy Essential Oil Diffuser) para armonizar tu medio ambiente a través de la aromaterapia. Somos asociados de Amazon y por lo tanto recibimos una comisión la cual nos ayuda a seguir produciendo estos episodios. Estaremos muy agradecidos por tu apoyo. También déjanos tus comentarios y sugerencias acerca de este episodio.