Der Persönlichkeits-podcast Von Roland Kopp-wichmann

Wer gesund leben will kann in nullkommanix eine lange Liste von bösen Lebensmitteln zusammenstellen: - Fleisch, vor allem natürlich das rote. - Zucker und natürlich auch alle Süßstoffe, v.a. Aspartam, aber auch Fruchtzucker, Honig usw. - Salz, selbst wenn es aus dem Meer oder vom Himalaya kommt. - Alkohol. Kaffee. Limonaden. - Fette, vor allem die Transfette. Die Liste der guten Lebensmittel ist dagegen vergleichsweise kurz: Gemüse, Obst, Getreide, am besten selbstgemahlen, Wasser, Früchtetee. Aber stimmt das denn wirklich? Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Wollen Sie meinen Newsletter abonnieren? Einfach hier klicken ... und Ihre eMail-Adresse eintragen. Bild: www.cartoon4you.de