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In unserem SilberhochzeitsJubiläumsPodcast #25 dreht sich heute alles um das gerade sehr populäre Thema der Entschleunigung. Mein Eindruck ist, daß sich in allen Lebensbereichen das Tempo extrem gesteigert hat, egal ob es die Ereignisse sind, die uns direkt umgeben, unsere eigenen Termine, die sich überschlagen oder Veränderungen im allgemeinen. Man hat fast das Gefühl, es bleibt überhaupt keine Zeit mehr, mal anzuhalten und sich zu orientieren. Dabei ist das ungeheuer wichtig. Gerade bei dieser ungeheuren Informationsflut, die uns nicht zuletzt über die sozialen Netzwerke erreicht, brauchen Körper und Geist Pausen, in denen wir bewußt im Moment sind und Dinge nicht mehr nur tun, um mit einer hohen Taktung fertig zu werden, sondern weil wir es genießen zu tun, was wir tun.. weil wir es bewußt tun.. und genießen.. und die Zeit und uns selbst mal wieder spüren. Was besonders hilft ist die Verabschiedung von der sogenannten "FOMO" - der Angst, etwas zu verpassen (Fear Of Missing Out). Das hilft ungemein, wenn