Mindfulness In Voce
Episodio 086: La Mente: Prigione o Paradiso?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:20
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Informações:
Sinopse
Un aspetto fondamentale della Mindfulness moderna consiste nel differenziare il pensiero dalla realtà e nell’osservare la propria esperienza interna facendo un "passo indietro". Durante la meditazione tale movimento ci permette di verificare che, se solo glielo permettiamo, i pensieri e gli altri costrutti mentali svaniscono da sé.
