Mi Gym En Casa

Veo todo... en blanco y negro... Cuando se trata de evitar el abuso de la tecnología, como pasar muchas horas mirando el teléfono, de la tablet, la tele o el ordenador tenemos que ponérnoslo fácil. Estas herramientas no son de gran utilidad y tan tan chulas y con colores tan vivos que podemos quedar atrapados demasiadas horas con ellas. No trato de ser extremista en este sentido, pero sí realista y creo que tenemos que tener conciencia del tiempo que pasamos a lo largo del día mirando una pantalla. Y más que eso, de lo que nos perdemos haciéndolo. Un poco de perspectiva Hace poco decía que cada español pasa viendo la tele una media de 3 horas al día. ¿Sabes a cuánto equivale eso al año? A un mes y medio perdido de tu vida (gracias Yago). En 10 años habrás perdido más de un año de vida mirando una pantalla. Aplicaciones prácticas Si quieres vivir más años, quizá sea una estrategia más rentable que hacer ejercicio, apagar la tele... O pasar menos tiempo embobados mirando el móvil o la tablet. Y esto lo dice u