Mindfulness In Voce
Episodio 087: La Mindfulness dei Gesti Quotidiani
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:11:37
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Informações:
Sinopse
Esistono un'infinità di semplici azioni quotidiane come bere un tè o lavarsi i denti che, se fatte con cura, curiosità e attenzione gentile, agiscono sulla naturale neuroplasticità del cervello umano e allenano il praticante novizio così come il meditatore esperto a sviluppare un'attitudine di presenza consapevole.
