Vida Fitness

El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos los caballos Platón Haz ejercicio y tu salud se verá beneficiada Son muchas las personas que realizan ejercicio físico con el objetivo de conseguir un cuerpo escultural. Por supuesto que este es uno de los objetivos que te debes marcar, pero no debe ser el único. Llevar a cabo ejercicios positivos para la salud de tu sistema músculo-esquelético te permitirá tener una mayor continuidad en el deporte y, en consecuencia, conseguir los objetivos estéticos que te marques. Por estos motivos, es importante que las pautas tanto nutricionales como deportivas te las marque un preparador físico debidamente cualificado para que tus metas sean factibles. Salud y estética van de mano. ¡A por ellas! Cuerpo sano, mente sana Si consigues llevar a cabo una serie de hábitos saludables tanto nutricionales como deportivos, obtendrás el preciado equilibrio de cuerpo y mente que tanto ansiaban ya en la Antigua Gr