Mindfulness In Voce
Episodio 102: Come Iniziare a Praticare Mindfulness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:10:36
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Informações:
Sinopse
La meditazione di Mindfulness richiede alcune competenze di base. Che tu voglia sviluppare una pratica regolare o anche solo provare per vedere se la Mindfulness fa per te, ecco alcuni suggerimenti utili per iniziare, tenendo presente che non esiste una buona pratica o una cattiva pratica, ma soltanto il praticare o il non praticare.
