Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Hoy quiero hablarles específicamente del entrenamiento de pesas en los gimnasios. Darles mi punto de vista para ver si es verdaderamente el mejor tipo de entrenamiento actualmente. Sinceramente son muchas las persona que van al gimnasio y pocas las que realmente siguen una planificación u objetivo real para mejorar su condición física y salud. En este caso, no necesariamente entrenar con pesas hará que sea el mejor entrenamiento lo mejor seria tener un entrenamiento planificado y adecuado para la persona. Pero es muy cierto que levantar pesas y utilizar nuestro peso corporal va a ser una opción muy interesante para […]