Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Aunque no lo creas esta pregunta me la hacen constantemente nuevos alumnos y personas que desean iniciar un entrenamiento. Y es completamente entendible, si es la primera vez que deseas entrenar no sabrás que ropa, calzado o reloj utilizar en tus entrenamientos. Por lógica, diríamos que para entrenar, utilizaremos ropa típica para entrenar, una botella de agua y listo. Pero vamos más allá de esto, este episodio es para personas un poco más temerosas que desean saberlo todo antes de iniciar. Por que no es lo mismo entrenar crossfit que ir a un gimnasio tradicional de barrio, bailar en una […]