Mind Full Of Eating

In dieser Folge von „Mind Full of Eating“ ist mein erster Interview-Partner zu Gast. Ich spreche mit Bernhard Grießler, Klinischer Psychologe, über unser Verhalten und warum es uns oft so schwerfällt, in die eigene Veränderung zu kommen. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, sich kleine Ziele zu setzen, warum wir öfter nachsichtiger mit uns selbst sein sollten und warum wir uns viel öfter zwischendurch mal loben und unsere Erfolge feiern sollten.