Podcast De La Cucharadita

Todos deseamos diferentes expresiones de amor en diferentes etapas de nuestra vida. Aveces necesitamos aceptación y ternura, en otras ocasiones queremos pasión y aventura. Y aunque seguido buscamos en otros ese amor que deseamos,el acto más elevado de amor que existe, es el aprender cómo darlo a nosotros mismos. Cuando nos tomamos el tiempo de escuchar los deseos de nuestro corazón, nos apapachamos desde nuestro interior. Al darnos el amor que necesitamos, ya no buscamos que otros nos lo den. En los próximos 5 días toma un rato en la mañana para conectarte a tu interior. Cierra tus ojos, respira profundo varias veces, llevando esa respiracion a tu corazón. Mientras inhalas, observa tus emociones que estén presentes en ese momento y pregunta: ¿Cuál es el amor que necesito ahorita? ¿Aceptación? ¿Ternura? ¿Reconocimiento? ¿Respeto? ¿Descanso? ¿Aprecio? Y cuando escuches el amor que necesitas , toma otros 5 minutos para bañarte con ese amor. Visualízate como niñ@, y que te pide ese amor, y cuando lo tengas, dás