Die Lebensachterbahn

Meine Social Media Diät -            Erkenntnisse aus den 6 Monaten ?Mein Tagebucheintrag aus dem 01.03.2018 wo alles anfing.Es ist der erste Tag, wo ich über mein Verhalten ohne Social Media schreibe. Viele Punkte in meinem Leben sind schon im Auto-Piloten, wie bei euch evtl. auch. Aufstehen-Gesicht waschen- Zähne putzen- Kaffee trinken- Handy gucken ob Nachrichten gekommen sind-anziehen und dann los geht es zur Arbeit. Gezielt habe ich jetzt am ersten Tag auf dem Blick auf mein Handy verzichtet und werde es die nächsten 6 Monaten auch so machen. Ziel ist es die ersten 30 min. nach dem aufstehen für mich selbst zu nutzen. Ein bisschen Sport zu machen, in mein Tagebuch zu schreiben oder was interessantes zu lesen. Es ist gerade 06:55 Uhr und ich bin knapp vor 5 min. aufgestanden also habe ich noch bis 07:25 Uhr. Wie abhängig sind wir den eigentlich von Social Media? Habt ihr mal intensiv daran euch die Frage gestellt?Wenn ihr auch mehr Kontrolle über eure Social Media Aktivi