Danse Prénatale

Voici quelques conseils qui j'espère vous plairont. Ils sont faits pour vous accompagner pendant votre(vos) grossesse(s) et en particulier pendant votre (vos) accouchement(s). Il s'agit de plusieurs pistes pour créer votre playlist de musiques qui vous aidera pendant l'accouchement. Bien entendu, avant le jour de l'accouchement, il est préférable que vous fassiez part de votre envie de mettre de la musique  à votre sage femme ou à la maternité. La musique adoucit les moeurs C'est bien connu, La musique permet de se détendre en plus de redonner de l'énergie, de sublimer le moment, de procurer des émotions, d'entrer en transe, de se sentir soutenue, portée ,... Ecouter de la musique stimule la production de molécules et d'hormones. En effet, cela permet la sécrétion de la dopamine ( une molécule/neurotransmetteur du plaisir et du désir),de l’ocytocine (hormone de l’amour ), la sérotonine (hormone du bonheur) et également les endorphines (qui calment les douleurs et procurent une sensation de bien-être). Écoute