Vida Fitness

Pocas actividades hay más estimulantes y beneficiosas para el cuerpo que la realización de deporte. Aunque en un principio te invada la pereza, sabrás que tras la práctica de ejercicio físico te sentirás mucho mejor. Y es que el cuerpo humano es sabio y justo: simplemente, te devuelve lo que le das. Sé positivo, los resultado si haces correctamente las cosas tarde o temprano acabarán llegando. Siéntete orgulloso, de querer llevar una vida saludable, entrenando, alimentándote bien y siendo activo. Serás un referente en tu entorno y alguien con el que querer estar. Apasiónate, ponle pasión en lo que hagas, vive el ahora y fluye. Cuando estés realizando ejercicio, piensa en tu respiración, musculatura y postura. Motívate de forma intrínseca, en ocasiones aunque no es lo ideal no podemos permitirnos un entrenador personal que nos de aliento. Entonces deberás ser tu quién se exija realizar una o dos repeticiones más. Mantén el foco, no te compares con los demás, tu tienes un objetivo y este es individual. Perder