Mindfulness In Voce
Episodio 107: La Meditazione a Tempo Pieno
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:39
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Informações:
Sinopse
Il respiro ci accompagna ogni istante della nostra vita. Meditare sul respiro è allora una preziosa occasione per portare la pratica nella quotidianità, ovvero per coltivare a tempo pieno uno stato di consapevolezza dei pensieri, delle parole e delle azioni e allenare la mente a rimanere calma e stabile in ogni situazione.
