Lukas Radio

Yo Freunde, nach langem Verzug, ist die Ernährungs-Folge da. Ich habe für euch die grundlegendsten Ernährungsprinzipien zusammengefasst, die ihr braucht um eure Ziele auf dem effektivsten, effizientesten und vor allem nachhaltigsten Wege zu erreichen. Besonders wollte ich hervorheben, wie die verschiedenen Mechanismen auch in einen realistischen Alltag integrierbar sind und was wichtig ist, um beständige Erfolge zu erzielen. Der Grundstein zur Traumfigur wurde hiermit auf jeden Fall gesetzt. Nutzt die Informationen und gebt Gas Freunde, bis bald. Bewertet den Laden, Schreibt einen Kommentar, ladet euch die Folge runter und teilt sie so weit ihr könnt. Bis bald. ---------- INSTAGRAM: @lukasgalgenmueller YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/Lgalgn ---------- Hier bekommst du die besten Supplements (10%CODE: BOWLLIFE10) https://www.micsbodyshop.de/more-nutr... Hier findest du meine 6 Lieblings Bowl Rezepte: https://www.lukasgalgenmueller.com/bo... Lass dich von mir coachen und erhalte deinen Individuellen Train