Willian Binder

O que é ter disciplina? Acordar cedo, meditar, se exercitar e comer de maneira equilibrada? Nesta live vemos uma sugestão atípica: seja seletivo com sua disciplina. Em outras palavras, escolha apenas uma atividade para ser disciplinado. No contexto da “única coisa”, os autores nos convidam, em primeiro lugar, a ter clareza sobre a tarefa mais importante para atingirmos sucesso e, depois, executá-la exaustivamente até se tornar um hábito. Aliás, por falar em hábito, aqui está a boa notícia: A disciplina, ou o esforço deliberado, é necessário até certo tempo – após isso se torna um hábito e sua execução exige menos energia. O resultado? Sua vida se transforma. ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube