Gesundheit Next Level

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit next Level. Heute 8 Tipps um die Zähne gesund zu halten. Erstens:Benutze eine fluoridfreie Zahncreme. Fluoride werden per Zahncremenur in geringen Mengen aufgenommen. Aber leider reichern sie sich überJahre hinweg im Körper an so das eine giftige Dosis erreicht werden kann. Fluoride können zu Hyperaktivität, Arthristis. Schilddrüsenerkrankungen. Demenz und Krebs beitragen. Zweitens: Erneuere die Zahnbürste regelmäßig. Und wenn Du jemand bistder mit Karies oder Parodontitis zu leiden hast dann desinfiziere dieZahnbürste nach jedem Gebrauch mit Grapefruitkernextrakt. Drittens: Verwende Zahnseide. In den Zahnzwischenräumen sammelt sich immer was an. Mach mal selbst den Test. Wenn Du Zahnseide benutzt hast, riech mal dran. Ist echt bah.. Deshalb Zahnseide benutzen. Viertens: Putze nie sofort nach einer Mahlzeit die Zähne. Besonders wenn Du saure Lebensmittel gegessen hast. Wie z.B. Ananans oder Zitrusfrüchte. Die schützende Schicht kann mit abgerub