Va Por Nosotras

Sí, nos hemos planteado dejar de fumar, bien sea por motivos de salud graves o porque ya no nos apetece fumar como antes. La cuestión es que dejamos de fumar ahora que podemos y lo hacemos por nuestra propia voluntad. Dejar de fumar no engorda, y la temida ansiedad hará acto de presencia en cualquier momento, debes ser fuerte y concentrarte en que este reto personal que te has marcado debes llevarlo a cabo. Realiza deporte para comprobar que mejoras pulmonarmente cada día y comprobarás que has tomado la mejor decisión Pero como puedes comprobar en el podcast, no es nada fácil y para ello vamos a darte consejos, recomendaciones y unas cuantas pautas para comenzar a dejar de fumar. Comparte nuestro contenido en tus redes sociales. Y visita nuestro blog en www.vapornosotras.es/blog