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La ansiedad, o mejor dicho el trastorno de ansiedad, es un mal tan extendido en nuestros días, que los datos reflejan a esta patología, como la enfermedad de salud mental número uno en todo el mundo por eso he traído a Gio Zararri y gracias a él nos va a contar cómo controlar la ansiedad. Pero antes de contar todo déjame un minutín para presentarte a este pedazo de crack y el por qué hace lo que hace. Sergio González de Zárate, autor (bajo el pseudónimo de Gio Zararri)  del libro El fin de la ansiedad, el más vendido y mejor valorado sobre el tema desde hace más de un año en Amazon con más de 168 reseñas en dicho portal. Ingeniero informático de profesión y sería estudiando esta carrera hace ya más de 15 años, cuando un grave problema llegó a mi presente. Un gran conjunto de síntomas físicos y otros tantos mentales me hicieron creer que mi vida corría serio peligro, la ansiedad había llegado para quedarse. Si quieres saber más de este tema y concerle un poco más visita mi web en cómo controlar la ansieda