Ich will, Ich kann, Ich werde

Oliver Hox ist Aufsteh Coach und verrät in dieser Folge wie er vom Morgenmuffel und Dauersnoozer zum Frühaufsteher wurde. Er erzählt, wie sich sein Leben durch die Morgenroutine völlig verändert hat und gibt dir Tipps, wie auch du leichter aus dem Bett kommst und mit mehr Energie in den Tag startest. Wie du deine Gewohnheiten änderst und welche Rolle Licht und Schlafzyklen spielen, erfährst du in dieser Folge. Bereite dich auf einen völlig neuen Start in den Tag vor. Viel Spass beim Zuhören!Tageslichtwecker: https://amzn.to/2p0Gzx3 Buchtipp: Hal Elrod - Miracle MorningShownotes Oliver Hox:Mail: oliver@oliverhox.com Web: www.oliverhox.com Instagram: oliver_hox Facebook: oliverhox.trainingDein LebensbereichModell:https://youtu.be/lnqo_1Y9zGUShownotes Nico Friedmann:kontakt@nico-friedmann.com www.nico-friedmann.com https://www.facebook.com/friedmannnico/https://www.instagram.com/friedmannnico https://www.provenexpert.com/nico-friedmann/