Mindfulness In Voce
Episodio 135: Osservare e Lasciare Andare
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:31
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Informações:
Sinopse
Per tornare alla consapevolezza non è necessario lottare e nemmeno sforzarsi, come facciamo di solito. Basta semplicemente osservare con attenzione ciò che accade, notarne tutti i particolari senza aggrapparsi nel tentativo di modificarlo, e poi lasciarlo andare. Sembra una magia eppure funziona.
