Cookies 4 Deadlifts

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé "Vlogmas" "Podmas"?? :D .. A je tu závěr.. Poslední epizoda z celé Vánoční série! :) Fitness a Vánoce.. Taak moc zmiňované téma všude po internetu, tak bych vám ráda přispěla s nějakým vlastním průběhem, doporučením, odkázáním na kvalitní články, podcasty atd. Vše v tomto dílu! Krásné Vánoce a šťastný Nový rok lidi!! Současně poslední epizoda v roce 2019 :) Ať se vám tenhle díl líbí, budu moc ráda za zpětnou vazbu, ohodnocení podcastu, pomáhá mi to opravdu moc :) Je to jediný způsob jak od vás tady můžu mít zpětnou vazbu.. ... ZMIŇOVANÉ ODKAZY:https://fitclan.sk/podcast/blizia-sa-vianoce-a-ty-uz-mas-stres-ze-priberies-podcast/https://fitclan.sk/strava/co-sa-stane-ked-sa-cez-sviatky-prejes-5-tipov-ako-zvladat-nielen-vianoce-v-pohode/https://podtail.com/podcast/viac-ne-fitness-podcast/ako-pre-i-vianoce-v-zdravi-a-v-pohode/https://www.youtube.com/watch?v=Ew8JDak2ZdY ... ➢ Konta