Brotdose Kunst

Diese Folge ist anders: Jan Ole meditiert unter Danny's Anleitung und findet erstaunliches über sich heraus!!! Dabei reden die beiden über Monkey Mind (Konzentrationsprobleme, Einschlafprobleme) und die Kommerzialisierung von allem (auch von Spiritualität). Ausserdem stellen sie sich die Frage, warum wir alle uns mittlerweile nach aussen klimaneutral, vegan, spirituell, multisexuell, durchtrainiert, erfolgreich, begehrenswert inszenieren, wir aber trotzdem alle depressiv sind und lachend in die Kreissäge (Klimakatastrophe) rennen. Eine sehr ehrliche, trotzdem super unterhaltsame Folge! Mehr zum Thema, sowie viele exklusive Spezialfolgen: auf: www.patreon.com/brotdosekunst Links zur Sendung : 1. einfache Anapanasati (Atemmediation) für Einsteiger : https://www.youtube.com/watch?v=TPsbmJrDuJQ 2. Vipassana Meditation die Jan Ole und Danny in dieser Folge machen (Body Scan) - Achtung, nur für Fortgeschrittene die bereits Erfahrung mit Vipassana Meditation haben : https://www.youtube.com/watch?v=rFbFw3US7mQ&t=