Lydia

本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。“在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中 途退课。第二次，我有近400名 学生。到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的是让我感到紧张和不安。特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们，开始出现在我课堂上的 时侯。” 本－沙哈尔成了“哈佛红人”。校刊和《波士顿环球报》等多家媒体，报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。 1. “幸福课”为何会在哈佛大受欢迎？ 我 们越来越富有，可为什么还是不开心呢？ “我曾不快乐了30年。”本－沙哈尔这样说自己。 他也是哈佛的毕业生，从本科读到博 士。在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃。 但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言，自己的内心并不快乐。 “最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。我开始意识到，内在的 东西比外在的东西，对幸福感更重要。通过研 究这门学科，我受益匪浅。我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。” 在 本－沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感 到过沮丧和消沉。文章引述了一位学校舍区辅导员写给舍区主管的信。....... 本文来自《舍得--做人做事的取舍艺术》