Mindfulness In Voce
Episodio 147: Mindfulness e Terapia
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:07:45
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Sinopse
Un motivo di disagio psicologico è non sentire le proprie emozioni. Sappiamo che qualcosa non va, ma nulla di più. Portare la Mindfulness in un percorso di counseling o di terapia ci aiuta a diventare più consapevoli di cosa proviamo e di cosa pensiamo. E così facendo possiamo gradualmente familiarizzare con le nostre ansie e le nostre paure.
