Respire Avec Moi

Bonjour! Nous vous écrivons pour partager une nouvelle excitante! Nous avons créé une toute nouvelle série intitulée 7 jours de méditation. À partir de dimanche prochain, vous allez pouvoir écouter un nouvel épisode de Respire avec moi pendant 7 jours consécutifs. Nous allons mettre les épisodes en ligne tous les jours, à partir de minuit, heure de Montréal, pour que vous puissiez tous avoir accès à votre épisode de méditation au courant de la journée. Donc vous aurez 7 nouveaux épisodes en 7 jours, pour pouvoir expérimenter la méditation au quotidien. Chaque exercice durera entre 10 et 13 minutes, et peut être pratiqué à tous moments de la journée. Cette série s’adresse à tous, aux enfants comme aux adultes, et vous pouvez pratiquer seul, en famille ou en groupe. Tous les jours, vous allez être invité à commenter et partager votre expérience sur notre page Facebook, pour nous faire savoir comment se déroule cette semaine de méditation. Merci de vous joindre à nous pour ce voyage qui débute le dimanche 10 m