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#5 幫助睡眠的靜心遊戲（上集）
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:10:16
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Informações:
Sinopse
和你分享睡前除了說故事之外，還可以有另外一種選擇「與孩子一起做 #睡前夜晚靜心遊戲」。上集的內容主要聚焦說明何謂靜心、靜心有什麼好處、靜心與腦與心靈得關連，還有我與孩子實際的心得分享。 透過靜心可以放鬆自己和孩子、發現與自己一體的呼吸、心跳與心靈，若你孩子是容易在夜晚做夢、說夢話，或許可以嘗試看看。 Follow FB粉專「CiCi哲學教養&生活實驗室」與我分享你的心得與看法。本集Blog文字稿 http://bit.ly/2MLA3mk 「CiCi在Medium」 「CiCi官網Blog文章」
