Mindfulness In Voce
Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:12:54
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Informações:
Sinopse
Stare in piedi, seduti o sdraiati non sono gli unici modi di meditare. Scopriamo in cosa consiste la pratica della meditazione camminata: i diversi livelli di attenzione che possiamo coltivare, i suoi benefici e come possiamo iniziare a praticarla nella nostra vita di tutti i giorni.
