Hakeeem Khan's Podcast

Muscle soreness? Cara nak deal? and boleh ke workout time sore?

Informações:

Sinopse

Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)