Achtsam & Resilient. Gesund Mit Der Natur.

Heute geht es um dein Glück! Was ist Glück? Was bewirkt es und warum streben wir vor allem heutzutage so angestrengt danach, glücklich und zufrieden zu sein. Gibt es Unterschiede in der Glücksdefinition bei Mann und Frau? In dieser Episode geht es um die gesundheitspsychologischen Hintergründe. Haben unsere Charaktereigenschaften mit unserem Glück etwas zu tun? Etwa 50% des Glücksgefühls sollen genetisch bedingt sein. In wie weit können wir unser Glück beeinflussen? Welchen Einfluss hat eine Lebenszufriedenheit auf unsere Gesundheit? In der Glücksforschung beschäftigt man sich damit, was Glück bedeutet und welche Bedingungen Menschen glücklich machen. An Hand meines Selfcare Konzeptes zeige ich dir in dieser 2 teiligen Podcast/Videoserie, wie du dich wieder mehr im Einklang mit dir selbst fühlen kannst. Wenn unser Bild des Ideal-Ichs dem aktuellen Selbstbild weitgehend entspricht, fühlen wir uns glücklich, sind wir zufrieden. Egal wie es mit deinen Genen bestimmt ist, du hast das Recht glücklich zu sein! Das