Solo Tienes Una Vida

Cuida de tu salud emocional y mental si estás en distanciamiento social, home office o cuarentena. Herramientas y Links mencionados en el Episodio Respiración de la coherencia cardiaca: https://www.youtube.com/watch?v=ag6P4IbsyTQ Curso ¿Porqué creer?: https://central.a3global.co/courses/porquecreer App Headspace: https://www.headspace.com/es/covid-19 Terapia EMDR: https://www.emdrmexico.org/terapeutas-emdr-certificados Brainspotting méxico: http://www.instituto-integra.com/ Neurofeedback: http://neurofeedback.com.mx/ Si tienes mucha ansiedad y depresión, consulta a profesional de la salud mental.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ent-podcast/message