Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Introducción Hoy te hablaré sobre la articulación del codo. Si tu vida esta llena de movimiento, actividades y entrenamientos frecuentes, lo mismo puedes llegar a tener una molestia en esta articulación. Ya que este dolor es muy frecuente. Debido a que la mayoría de movimientos que realizamos con la parte superior del cuerpo involucra esta unión del brazo con el antebrazo. Y cuanto más lo mantenemos en posiciones estáticas o lo usamos de manera repetitiva corre más riesgo por lesiones por uso excesivo. En este artículo, te daré consejos prácticos para prevenir dolores de codo y disminuirlo si ya lo […]