Joaquín Domher's Podcast

En este episodio platicamos de la importancia de mantener monitoreada nuestra mente durante la cuarentena, al final del día por algo la conocen como "la loca de la casa" y está 24/7 generando pensamientas que casi siempre son negativos. Platicamos sobre la importancia de no subestimar a la mente y cómo el exceso de pensamientos negativos pueden llevarnos a la angustia o ansiedad.  También te compartimos 4 hábitos para poner a tu mente en cuarentena y retomar el control de tu vida ante cualquier circunstancia.  Compárteme tus comentarios en mis redes sociales: https://www.instagram.com/joaquindomher/ https://www.facebook.com/joaquindomher/ Te invito a suscribirte a mi newsletter ingresando en el siguiente link: https://www.joaquindomher.com/