Gesundheit Next Level

Hi, Hättest Du gedacht, das wir mal in so einer Zeit leben werden. Wenn Du den Fernseher einschaltest oder das Radio, gibt es nur ein Thema: Corona. Ständig wirst Du informiert, wie die Zahlen stehen. So viele Neuerkrankte, so viele Tote, Der wichtige Politiker ist krank oder der berühmter Sportler ist betroffen. Im Supermarkt steht man vor leeren Regalen. Kein Toilettenpapier, kein Mehl. In vielen Ländern die Ausgangssperre. Dies schürt natürlich die Angst. Doch Angst ist leider kein hilfreicher Begleiter in der Zeit. Wie kannst Du mit Deiner Angst umgehen und die Angst Stück für Stück weniger werden lassen. Das erfährst Du in diesem Video. Erstens: Hör auf Nachrichten über das Coronavirus abzurufen. Was passiert wenn Du es tagtäglig tust. Je öfter Du Dich mit Corona befasst, umso schlechter wird’s Dir gehen. Hör auf nach Corona zu googeln oder mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Denk einmal darüber nach, wie viel Lebenszeit einem allein dadurch