Transformación, Balance Y Movimiento

En esta entrevista converso con la Psicóloga, abogada y Coach Alejandra Jácome @psicologiaparaelduelo sobre los procesos de duelo (pérdida de un ser querido, perdida económica, laboral, duelo perinatal, enfermedad, etc) cuándo buscar ayuda, cómo afrontar los duelos y la mejor forma de apoyar a las personas que están viviendo un duelo. En una charla muy nutritiva y con muchísima información hablamos sobre nuestra propia experiencia sobrellevando nuestros propios duelos y cómo nuestra cultura muchas veces no genera un espacio para vivir los duelos de una manera que ayude a la resolución, haciéndolo muchísimo más difícil y generando culpa y vergüenza en quien vive un proceso de duelo. Recursos: @yoga_girl To love and let go de Rachel Brathen (Libro).