Abspecken Kann Jeder!

Es wurde mal wieder Zeit! Jetzt kommt es dafür gleich doppelt :-) Denn in einer Doppelepisode widme ich mich endlich mal wieder deinen Abspeck-Fragen! Ich habe mal wieder meine Abspeck-Community auf Facebook und Instagram befragt, welche Themen ihnen gerade so auf der Seele brennen. Herausgekommen ist eine tolle Sammlung quer durch den Garten und im heutigen Teil widmen wir uns folgenden Themen: wie kann ich am besten abnehmen? ich esse oft zu viel :-( wie kann ich Maß halten? was tue ich, wenn ich in eine "scheißegal-Einstellung" verfalle? hat das Alter eine Auswirkung auf die Abnahme? kann ich den Klickmoment für eine erfolgreiche Abnahme selbst herbei rufen? warum können andere tonnenweise essen und ich muss es nur anschauen? Da ist doch sicher etwas für dich dabei, oder? Hast du auch eine Meinung oder Erfahrungen zu den gestellten Fragen oder bewegt dich vielleicht sogar auch gerade ein Thema? Lass es mich gern über die Kommentare wissen :-) Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen?  Dann werde doch